Language Language

English [Beta] English [Beta] italiano [Beta] italiano [Beta]

Blogs Blogs

MỞ QUÁN CƠM CHAY

kinh nghiệm mở quán cơm chay
24
Th3
 

 

Xã hội càng hiện đại, người ta lại càng muốn tìm về những nếp sống xanh, có lợi cho sức khoẻ. Điều này mở ra một cơ hội rộng mở cho những nhà kinh doanh đang muốn đầu tư mở quán cơm chay. Không chỉ không hết thời, quán chay còn đem lại một tiềm năng phát triển rất lớn, đánh đúng vào insight của người tiêu dùng hiện nay. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những yếu tố tạo nên một quán ăn chay thành công nhé.

Liệu có nên mở quán cơm chay?

Nhà hàng cơm chay hay quán cơm chay là một trong số những loại hình nhà hàng đang phổ biến hiện nay. Bên cạnh góc độ văn hoá, đứng dưới cái nhìn của một nhà kinh doanh, chúng ta đều nên cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định có nên mở quán cơm chay hay không. Để trả lời câu hỏi này, bạn cần cân nhắc thật kỹ những yếu tố sau đây:

  • Bạn có thực sự hiểu rõ về ăn chay cũng như các yếu tố về văn hoá trong ăn chay hay không? 
  • Bạn có đủ một lượng vốn cần thiết để đáp ứng chi phí mở quán cơm chay và duy trì hoạt động cho tới khi có lợi nhuận hay không? 
  • Bạn có nắm được insight của khách hàng hiện nay trong lĩnh vực này hay không và bạn đã đưa được giải pháp gì cho nhà hàng của mình so với các yếu tố cạnh tranh khác của đối thủ? 
van-hoa-an-chay
Văn hoá ăn chay

Hiện nay, ăn chay không còn là một việc chỉ áp dụng với các nhà tu hành mà đã ngày càng trở nên phổ biến hơn, ngay cả với các bạn trẻ. Nhịp sống xô bồ của thành thị làm con người ta ham muốn một chốn bình yên, ham muốn những món ăn nhẹ nhàng, thanh tao hơn. Do vậy có thể nói, ăn chay là một lĩnh vực có cơ hội phát triển tốt nếu chúng ta đi đúng hướng. 

>>>Xem thêm: Bánh ram (nguyên liệu làm chả giò chay)

Một số kinh nghiệm mở quán cơm chay bạn nên biết. 

Tìm hiểu về kiến thức ẩm thực chay 

Đối với một lĩnh vực mang nhiều giá trị tín ngưỡng như ăn chay, việc tìm hiểu kiến thức về đồ chay là rất cần thiết để bạn có thể tạo nên một không gian ẩm thực đặc sắc. Khách hàng của quán ăn có thể là những nhà tu hành, những người theo đạo Phật, những nhà tín ngưỡng,… và có thể nói đây cũng là một lượng lớn khách hàng tiềm năng mà quán cần lưu ý. Do vậy, việc có kiến thức về các dòng ăn chay, các xu hướng ăn chay hiện nay là vô cùng cần thiết để tránh những sai sót trong quá trình phục vụ khách hàng. Mỗi xu hướng ăn chay đi kèm đó lại là các yêu cầu rất cụ thể về dinh dưỡng, cách kết hợp thực đơn khác nhau. 

Ví dụ, có những người ăn chay trường, những người theo trường phái ăn chay tuyệt đối, nhiều người lại theo trường phái ăn chay có trứng sữa (Ovolactovegetarian), hay là trường phái ăn chay có sữa (Lactovegetarian),… Việc nắm được các xu hướng và trường phái ăn chay để xây dựng thực đơn hợp lý đồng thời giải thích cho khách hàng là điều hết sức quan trọng. 

an-chay-co-trung-sua
Ăn chay có trứng sữa

Bên cạnh đó, do thực đơn ăn chay thường cắt giảm nhiều khẩu phần dinh dưỡng, do đó việc tìm hiểu và có kiến thức về đồ ăn chay để xây dựng nên một thực đơn thay đổi ngon miệng nhưng vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng cho khách hàng sẽ là một điểm cộng không nhỏ trong mắt thực khách của nhà hàng. Bạn cần có hiểu biết khi kết hợp các nguyên liệu chay với nhau tạo thành một thực đơn hợp lý, có đủ các nhóm dưỡng chất được thay thế bằng thực vật.

>>>Xem thêm: Mật mía (tẩm ướp món chay)

Xác định nhu cầu thị trường 

Một điều rất cần thiết với bất kỳ hoạt động kinh doanh nào là xác định nhu cầu thị trường cũng như xác định tập khách hàng tiềm năng, không ngoại trừ với lĩnh vực mở quán ăn chay. Để có một quán ăn chay thành công, bạn cũng cần phân tích kỹ nhu cầu thị trường cũng như focus tới tập khách hàng tiềm năng của mình. Ví dụ, bạn sẽ đi theo mô hình buffet chay với đối tượng khách hàng đa dạng, nhiều độ tuổi hơn, hay mô hình eat -clean với các suất ăn chay đóng hộp, phục vụ dân công sở, văn phòng? Tất cả đều phải được tính toán kỹ càng để đưa ra các chiến lược phù hợp nhất. 

>>>Xem thêm: Hạt kê (nguyên liệu thực dưỡng)

Chuẩn bị vốn 

Chuẩn bị vốn là điều không thể thiếu. Tuỳ theo quy mô quán ăn, quy mô nhà hàng mà bạn có thể vạch ra dự tính ngân sách mà mình có thể đầu tư, bao gồm các loại chi phí mở quán cơm chay như mặt bằng, trang thiết bị nấu ăn, bàn ghế và nội thất quán ăn, chi phí nhân sự, nguyên vật liệu,… thông thường rơi vào khoảng 100 triệu đồng. Bên cạnh đó các công tác tuyển dụng nhân sự cũng cần được chú trọng với không gian mang nhiều nét văn hoá tín ngưỡng như quán ăn chay. 

Lựa chọn địa điểm 

Đối với quán ăn chay, nhiều người thường nghĩ rằng địa điểm gần chùa, đền đài, các địa điểm thanh tịnh,… sẽ thu hút khách hơn. Điều này đúng nhưng không có nghĩa rằng bạn bắt buộc cần mở quán ăn chay tại các địa điểm như vậy. Hơn nữa các địa điểm này thường có giới hạn và khó khăn trong việc mở quán. Thay vào đó, bePOS khuyên bạn nên tập trung và tập khách hàng tiềm năng của mình. Nếu bạn tập trung vào mô hình quán eat -clean dạng ăn chay với các suất cơm chay phục vụ dân văn phòng được ship đi thì một địa điểm gần công sở đều rất lý tưởng. Hoặc nếu bạn xây dựng quán ăn chay là nơi cung cấp các món cỗ chay, đồ ăn chay dành cho gia đình dịp lễ, Tết thì một địa điểm gần các khu dân cư, các khu chợ cũng được đánh giá cao. 

>>>Xem thêm: Bánh tráng gỏi cuốn (nguyên liệu món gỏi cuốn)

Chọn mua nguồn nguyên liệu và lên menu 

Yêu cầu về nguyên liệu luôn rất quan trọng đối với các quán ăn, nhà hàng. Nguồn nguyên liệu đảm bảo tươi ngon, an toàn luôn được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh đó, thực đơn cần được cân nhắc kỹ lưỡng tuỳ theo từng mô hình quán ăn. Đối với mô hình buffet chay, thực đơn thay đổi theo ngày thường là các món ăn chay áp dụng được với tất cả các xu hướng, trường pháp ăn chay, vì đối tượng khách hàng của mô hình này đông hơn. Đối với các quán chay gọi món cao cấp hơn, thực đơn thường được xây dựng theo từng trường phái ăn chay và có lưu ý với khách hàng, tránh để khách hàng sử dụng mà không có thông tin đi kèm. 

Thiết kế nội thất, trang trí không gian phù hợp 

Đặc thù của các cửa hàng chay khác với các quán ăn mặn khác nên khi mở quán ăn chay, bạn cần cân nhắc trang trí phù hợp với không gian. Các quán ăn chay thường có xu hướng trang trí gần gũi, ấm cúng mang đậm nét tín ngưỡng văn hoá riêng biệt, hài hoà và yên tĩnh, tạo cảm giác thư thái, an lành cho khách hàng bằng các chất liệu như ngói, rơm, gỗ,… Bên cạnh đó, cũng có những quán ăn chay trang trí theo phong cách gần gũi với thiên nhiên bằng các gam màu tươi sáng, thanh mát, tạo sự thoải mái cho thực khách. 

noi-that-quan-chay-huong-thien
Nội thất của quán chay Hương Thiền

>>>Xem thêm: Bánh canh khô (nguyên liệu quán ăn)

Nhân viên 

Với quán ăn chay, lựa chọn nhân viên cũng rất quan trọng trong việc xây dựng hình ảnh trong mắt khách hàng. Tuỳ theo quy mô của quán mà bạn cần cân nhắc đội ngũ nhân sự hợp lý. Các đầu bếp lành nghề, thông thạo nhiều xu hướng ăn chay sẽ giúp nâng cao trải nghiệm món ăn của khách hàng, đồng thời đội ngũ phục vụ cũng thể hiện rất nhiều phong cách phục vụ của quán. 

Thử áp dụng mô hình kinh doanh mới 

Sự sáng tạo luôn đem lại những hiệu quả bất ngờ -đó là lý do bePOS khuyên bạn đừng ngần ngại trong việc thử sức những mô hình mới cho lĩnh vực có rất nhiều cạnh tranh này. Hầu hết các quán ăn chay tại Hà Nội và các thành phố lớn thường đi theo mô hình buffet chay để tiếp cận với lượng khách hàng nhiều hơn. Tuy nhiên hiện nay, ngày càng nhiều người quan tâm tới các chế độ ăn kiêng giảm mỡ, eat -clean và chăm sóc cơ thể, do đó xây dựng một quán ăn chay đi theo sự kết hợp của đồ ăn chay cùng các chế độ ăn kiêng khoa học, đảm bảo dinh dưỡng bằng các thực đơn cụ thể sẽ được mọi người chú ý.

Một ví dụ khác, đó là xây dựng các quán ăn chay thân thiện với rau củ quả xanh tại các điểm du lịch sinh thái hiện nay. Khách hàng tới với các khu du lịch này thường rất thích thú và có nhu cầu trải nghiệm ẩm thực xanh -ngon và khoẻ. Nếu đi theo hướng này, bạn cần đồng nhất từ việc xây dựng thực đơn chú trọng rau xanh (thay vì tinh bột, đồ chiên rán như các quán chay hiện nay), không gian quán rộng, thoải mái, thân thiện và cho du khách cảm giác gần gũi, thiết kế quán tươi sáng, không quán vintage nhưng tạo được chiều hướng gần gũi với thiên nhiên. Đừng ngại phát triển các ý tưởng mới nhé, chắc chắn bạn sẽ gặt hái được quả ngọt đấy. 

Đăng ký kinh doanh 

Đăng ký kinh doanh là quá trình pháp lý không thể thiếu với bất kỳ hoạt động kinh doanh nào, mở quán cơm chay cũng không ngoại lệ. Người kinh doanh cần hoàn thiệu các thủ tục, hồ sơ và giấy tờ yêu cầu để có giấy phép kinh doanh hợp pháp, đồng thời có các giấy phép an toàn vệ sinh thực phẩm để bắt đầu vận hành quán ăn. 

Kiểm soát tiền bạc, nhân viên là điều quan trọng 

Cũng như các mô hình kinh doanh khác, kiểm soát tiền bạc và nhân sự là điều hết sức quan trọng. Đối với vấn đề tài chính, bạn có thể sử dụng các phần mềm quản lý bán hàng, quản lý dòng tiền, … nếu cần thiết để quá trình làm báo cáo thống kê, hoạch định doanh số cũng như đưa ra các chiến lược dễ dàng hơn. Đội ngũ nhân sự cần phù hợp với quy mô của quán, bao gồm các thành phần như đầu bếp, thu ngân, tạp vụ, phục vụ bàn, bảo vệ,… và có thể quản lý thông tin nhân sự bằng các phần mềm chuyên dụng hiện nay. 

Trang bị các thiết bị tính tiền 

Trang bị các thiết bị tính tiền nằm trong chi phí mở quán cơm chay hiện nay. Tuỳ theo các hình thức thanh toán khác nhau mà bạn có thể trang bị các thiết bị tính tiền hợp lý. Các thiết bị này có thể là quầy thu ngân sử dụng tiền mặt đi kèm các máy pos, máy quẹt thẻ, mã vạch, mã QR sử dụng cho thanh toán,… hoặc là các thiết bị thanh toán đi kèm phần mềm quản lý mà cửa hàng đang sử dụng. 

Như vậy, không chỉ mang yếu tố tín ngưỡng, mở quán ăn chay còn là xây dựng một thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh dành cho mọi người: các thực phẩm chay không chỉ tốt cho tiêu hoá mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, thúc đẩy trao đổi chất, góp phần không nhỏ vào việc tạo và cân bằng vóc dáng một cách hoàn hảo. 

FAQ

1. Mở quán cơm chay cần bao nhiêu vốn? 

Với câu hỏi mở quán cơm chay cần bao nhiêu vốn, hiện nay chi phí mở quán phụ thuộc vào quy mô quán ăn, loại hình mà bạn lựa chọn cũng như đi kèm các chi phí nhân sự, mặt bằng, vận hành và nguyên liệu, thực đơn khác nhau. Do đó không có con số cụ thể cho câu hỏi mở quán cơm chay cần bao nhiêu vốn, bạn có thể dựa vào bài viết này, tính toán các chi phí hợp lý cho quán chay của mình nhé. 

2. Xây dựng không gian quán ăn chay như thế nào? 

Xây dựng không gian quán ăn chay cần phù hợp với tinh thần và phong cách phục vụ của quán ăn. Các quán ăn chay dạng delivery hoàn toàn có thể không quá chú trọng vào xây dựng không gian mà tập trung vào dịch vụ giao hàng. Đối với các quán buffet chay, không quan quán ăn chay lại cần sự gần gũi, ấm cúng, mang dấu ấn và âm hưởng tín ngưỡng văn hoá. Các quán chay tại các khu du lịch lại phổ biến không gian thoáng đãng, thanh lịch, gần gũi với thiên nhiên cũng như tạo sự thoải mái cho khách hàng. 

3. Có thể nhượng quyền quán chay được hay không? 

Hoàn toàn có thể nhượng quyền quán chay được tương tự như các loại hình kinh doanh khác. Bạn có thể tham gia hình thức nhượng quyền quán chay đối với các chuỗi cửa hàng có thương hiệu, có vị trí mặt bằng tốt có lượng khách hàng tiềm năng ổn định và đây sẽ là cơ hội đầu tư sinh lời không nhỏ nếu quá trình vận hành của bạn sau khi nhượng quyền thành công. 

4. Cần lưu ý gì khi thiết kế quán cơm chay? 

Khi thiết kế quán cơm chay, điều cần lưu ý chính là bám sát vào tinh thần và mô hình kinh doanh của quán. Nếu quán xây dựng dạng buffet chay nhưng khi thiết kế quán cơm chay, bạn lại để các quầy thức ăn quá xa nhau, thậm chí là thuộc 2 tầng khác nhau, 1 tầng là các món chính và tầng còn lại là đồ tráng miệng -điều này rất dễ tạo sự khó chịu cho khách hàng. 

5. Quá trình marketing trong kế hoạch kinh doanh quán cơm chay cần lưu ý điều gì? 

Khi xây dựng chiến lược marketing trong kế hoạch kinh doanh quán cơm chay, chúng ta cần lưu ý đặc biệt tới nhu cầu của tập khách hàng tiềm năng mà quán tập trung phục vụ. Khi xây dựng kế hoạch kinh doanh quán cơm chay, sau khi nghiên cứu và phân tích thị trường, các kế hoạch marketing thường phải có các kênh truyền thông hiệu quả phục vụ khách hàng mục tiêu một cách tốt nhất. Ví dụ, với mô hình buffet chay, chúng ta cần kết hợp cả 2 hình thức marketing trên mạng xã hội và marketing tại quán để thu hút lượng khách hàng lớn nhất có thể, tăng doanh số bán hàng.


Thân ái
Thái Phong

TỰ LÀM MÌ CHAY

Tự làm mì chay
25
Th5

Tự làm mì chay – Diệu Sương

Nhớ ngày xưa vào thời bao cấp nhà nội hay làm món này. Làm ra mì xong, mình nấu súp, xào hay ăn với lẩu đều được cả.

Các bạn cũng có thể chiên hay cán bột ra rồi lấy miệng ly cắt thành miếng tròn làm da hoành thánh.

Món này dành cho các bạn ăn theo lối thực dưỡng vì nó không có hóa chất, các bạn có thể làm bằng bột mì lức thì tốt cho sức khỏe hơn.

Công thức làm mì thường có trứng, mình làm kiểu này nó cứng hơn, nhưng tốt hơn. Nếu có được máy ép bột khỏi cần cán thì hay lắm, làm được nhiều thứ.  DS không có nên chịu khó cán bằng tay thôi.

Tự làm mì chay
Tự làm mì chay

Nguyện liệu

1 cúp bột mì (nghe nói bột semolina làm mì không trứng ngon lắm, để khi nào có dịp DS sẽ mua làm thử  xem sao)

1/2 cúp nước ấm

1 tí muối

Cách làm mì chay như sau:

1. Cho bột mì ra thau

2. Chế nước vào nhồi, nếu thấy khô khó nhồi thì cho thêm chút nước, nếu thấy ướt nhồi hoài và vẫn còn dính tay thì rắc thêm bột, nhồi cho đến khi bột mịn, không dính tay. DS không cân bột nên nhiều khi đong bột không chính xác, thấy thiếu gì thì thêm đó. Thêm bột rồi thêm nước, thêm nước rồi thêm bột cứ vậy mà làmSmile

3. Lấy khăn đắp bột để bột nghỉ (giống như mình đắp mền ngủ quá hén Smile), trong khi chờ mình nấu nước sôi luộc mì

4. Rắc bột mì khô lên thớt cho không dính, cho nửa cục bột lên thớt, cán mỏng, lấy dao rạch từng cọng, rạch cọng nào cho vào nước sôi cọng đó, làm xong hết bột, mì nổi lên thì vớt ra rổ. Ngày xưa nội cán bột  trên lá chuối, không cần bột áo, rạch hết bột trên lá chuối rồi thả luôn cả lá và bột vào nồi nước sôi, khi mì nổi lên thì gắp lá chuối ra bỏ, vớt mì ra rổ. Xả lại nước lạnh.

Chúc các bạn tự làm được nhiều món chay đơn giản mà ngon.

Nam Mô A Di Đà Phật. Diệu Sương

BÀI VIẾT KHÁC

BỆNH VIÊM XOANG MÃN TÍNH

viêm xoang mãn tính viêm xoang mãn tính

 

Bệnh viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc lót ở trong xoang, gây tắc các lỗ thông xoang, nhất là những xoang nhỏ như xoang sàng.

Viêm xoang là một bệnh lý về đường hô hấp khá phổ biến. Trong xã hội hiện đại, khi chất lượng không khí và điều kiện sinh hoạt trở nên ngày càng ô nhiễm, theo đó là các bệnh về tai mũi họng cũng dễ mắc phải hơn và biến chứng vô cùng phức tạp. Trong đó viêm xoang là một trong những bệnh điển hình thường gặp và khó điều trị nhất hiện nay.

Một số loại viêm xoang phổ biến mà nhiều người gặp phải như: xoang hàm, xoang sàng, xoang trán, xoang bướm, viêm đa xoang,…

NGUYÊN NHÂN VIÊM XOANG MÃN TÍNH

  • Vi khuẩn, nấm
  • Cơ địa dị ứng
  • Sức đề kháng kém
  • Bệnh lý đường hô hấp…

TRIỆU CHỨNG BỊ XOANG MÃN TÍNH

  • Chảy dịch
  • Nghẹt mũi
  • Điếc mũi
  • Hắt xì hơi nhiều

Triệu chứng toàn thân: Đau đầu, sốt nhẹ hoặc sốt cao, chóng mặt, ăn không ngon miệng, ngủ không yên giấc, kém tập trung…

PHÒNG NGỪA BỆNH XOANG

Để phòng ngừa bệnh Viêm xoang hiệu quả, chúng ta cần lưu ý một số điểm sau:

  • Đeo khẩu trang trước khi ra đường và làm công việc gặp nhiều bụi bặm. Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, tránh xa khói bụi, chất thải, khói thuốc lá…
  • Tránh hít luồng không khí lạnh, khô: Không nên để mũi đối diện trực tiếp với luồng gió của máy lạnh hoặc máy quạt khi nằm ngủ, hoặc khi ngồi làm việc. Máy lạnh nên để 27-28 độ là phù hợp. Những trường hợp thay đổi đột ngột từ quá nóng sang quá lạnh hoặc ngược lại đều có thể làm tổn thương niêm mạc mũi xoang. Cần giữ ấm khi đi ngoài trời lạnh, trời mưa, đặc biệt với những ai phải làm việc quá khuya hoặc dậy quá sớm vì đây là những thời điểm dễ bị cảm và chuyển thành viêm mũi xoang.
  • Khi tắm hoặc đi bơi, nếu bị nước vào tai hoặc mũi cần biết cách để cho nước ra ngoài, ví dụ nước vào tai thì có thể nghiêng đầu và nhảy để nước chảy ra ngoài sau đó lấy tăm bông lau khô. Nếu nước vào mũi thì không được xì cả 2 mũi liền, làm như vậy nước càng dễ vào trong, hãy lấy 1 tay bịt một bên lại và xì lần lượt từng bên một, nước sẽ bị chảy ra ngoài mà không gây tổn thương cho mũi.
  • Vệ sinh mũi thường xuyên.
  • Tránh stress: Khi làm việc quá sức, lo lắng nhiều, hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu rất dễ bị nhiễm trùng, trong đó mũi xoang dễ bị nhiễm nhất vì là cơ quan lọc không khí trước khi đưa vào cơ thể.
  • Khi có các triệu chứng ban đầu như hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi, cần được điều trị ngay tránh trường hợp để biến thành bệnh viêm xoang.
  • Ăn uống đủ chất, cân bằng, nghỉ ngơi, tập luyện điều độ để cơ thể khoẻ mạnh và có một sức đề kháng tốt giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm và phục hồi nhanh chóng;
  • Uống nhiều nước: bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo dược có tác dụng tốt để rửa sạch các chất nhầy vì chúng chính là nguyên nhân khiến bạn khó thở, khó chịu và mệt mỏi.
  • Xông mũi bằng tinh dầu: nhỏ một vài giọt tinh dầu bạch đàn trong một chén nước nóng. Trùm một chiếc khăn phủ đầu bạn và cái chén, sau đó hít hơi nước bằng mũi. Điều này giúp bạn làm sạch chất nhầy và cảm thấy dễ chịu ngay;
  • Chườm ấm: Dùng khăn ấm chườm quanh mũi, mắt, đầu để giảm đau nhức và giúp chất nhầy dễ thoát hơn.
  • Súc miệng bằng dung dịch lá chanh khô: Đun sôi lá chanh khô với nước trong 10-15 phút, lọc lấy nước và dùng dung dịch này để súc miệng sẽ cho cảm giác dễ chịu.

ĐIỀU TRỊ BỆNH XOANG

Có nhiều phương cách điều trị tuỳ thuộc vào giai đoạn bệnh và ảnh hưởng của bệnh đến chất lượng cuộc sống

1. Y học hiện đại:

Điều trị nội khoa bảo tổn, dùng thuốc kháng dị ứng nhóm kháng histamin, dùng nhóm thuốc kháng sinh khi có dấu hiệu nhiễm trùng, nhóm kháng sinh kháng viêm tại chỗ (nhỏ mũi)…

Phẫu thuật được chỉ định với sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng, và khi bệnh ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nhiều hoặc gây hậu quả nghiêm trọng: trường hợp điều trị nội khoa bị thất bại, bệnh viêm xoang gây thoái hóa niêm mạc trong xoang, Polyp mũi, viêm xoang do nấm, vẹo vách ngăn…

2. Y học cổ truyền:

Thuốc y học cổ truyền: kháng sinh, kháng viêm tự nhiên có trong các thảo dược như: tía tô, liên kiều, hoàng liên, tri bá, hoàng kỳ, kim ngân hoa, thương nhĩ tử… được phối hợp thành bài thuốc theo cơ địa từng người bệnh tỏ ra có hiệu quả tốt khi phối hợp điều trị với các phương pháp của y học hiện đại trong điều trị viêm mũi xoang cấp.

Việc phối hợp điều trị thuốc có nguồn gốc thảo dược với các phương pháp như cấy chỉ, châm cứu, day ấn huyệt tỏ ra có hiệu quả cao trong điều trị viêm xoang mạn tính.

Bạn có thể sử dụng thuốc xoang đông y cực tốt này: THUỐC VIÊM XOANG ĐÔNG Y

thuốc viêm xoang đỗ thái nam
thuốc viêm xoang đỗ thái nam

Lưu ý: Bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị là tốt nhất, loại viêm xoang trên nên dùng khi đã điều trị bác sỹ mà không khỏi, hoặc người bị dày vò bởi bệnh xoang quá mức.

Thân ái!

Thảo Dược Thái Phong

 

Tham khảo thêm:

  1. Viêm xoang (chủ đề)
  2. Thuốc viêm xoang (một loại thuốc đông y tốt)
  3. Kinh nghiệm chữa bệnh xoang (tham khảo)
  4. Bệnh xoang mãn tính là gì (tham khảo)
  5. Phương pháp xông mũi (dùng cỏ cây)

NGHỆ ĐEN

ban nghe den kho ha noi 2018

Nghệ đen khô là gì?

 

Mô tả sản phẩm nghệ đen khô thái lát

Đặc điểm Củ nghệ 100% tự nhiên, rửa sạch, thái lát rồi sấy khô theo quy trình công nghệ hiện đại.
Quy cách đóng gói Đóng gói theo yêu cầu khách hàng (khoảng 300gr – 1kg)
Thành phần 100% được sản xuất từ nghệ đen, không chất phụ gia, không chất hóa học
Xuất xứ Việt Nam
Hạn sử dụng Bảo quản 6 tháng kể từ ngày sản xuất in trên bao bì sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng Sắc nước uống hoặc làm nguyên liệu chế biến món ăn bổ dưỡng.
Hướng dẫn bảo quản Bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo và để trong hộp kín.
Giao hàng Hỗ trợ giao hàng nội thành phố Hồ Chí Minh trong ngày.

Hình ảnh sản phẩm nghệ đen khô thái lát

 

vuon cay nghe den

 

mieng nghe den kho

 

ban nghe den kho ha noi 2018

Nghệ đen khô là gì?

Với sự phát triển của xã hội hiện nay thì yếu tố sức khỏe đã được mọi người chú trọng hơn và dần sử dụng sang các loại thuốc từ tự nhiên. Điển hình trong đó là nghệ đen – đây là vị thuốc được mọi người hay sử dụng. Với rất nhiều tác dụng tốt nên nghệ đen thương được sử dụng làm thuốc trị bệnh. Ngoài ra, nghệ đen còn dùng để làm gia vị trong các món ăn và có tác dụng trong việc làm đẹp.

Do đó mà giá nghệ đen khô cũng như chất lượng của nó được quan tâm rất nhiều. Vậy tác dụng của nghệ đen khô là gì? Giá nghệ đen khô có đắt không? Nghệ đen khô bán ở đâu? Cùng đi sâu để tìm hiểu về nghệ đen khô dưới đây nhé: Vị của nghệ đen khô đắng, hơi cay, có mùi hăng, có công dụng giúp thông kinh, phá huyết, hành khó, tiêu xơ, tiêu viêm và kích thích hệ tiêu hóa. Tác dụng của nghệ đen khô không phải ai cũng biết hết.

Tác dụng của nghệ đen khô

Trong Tây y, có rất nhiều vị thuốc bổ dùng nghệ đen khô. Với những người kém ăn thì nên sử dụng 1 thìa cà phê bột nghệ đen mỗi ngày hoa tan trong nước sẽ kích thích ăn uống ngon miệng hơn rất nhiều.

nghệ đen khô

Một số bài thuốc sử dụng nghệ đen khô và giá nghệ đen khô:

  • Hết đầy bụng: đem 6g nghệ đen khô sắc với tam lăng 6g, lúa mạch 15g và vỏ quýt khô 9g lấy nước uống.
  • Trị không đều kinh nguyệt, đau bụng kinh: Dúng nghệ đen khô và cao ích mẫu 15 mỗi loại đem sắc lấy nước uống.
  • Đau bụng từng cơn, lạnh bụng: Tán mộc hương và nghệ đen khô thành bột để dùng. Mỗi ngày dùng 2g, thêm 1 ít dấm khi pha để tăng tác dụng tối đa.
  • Trị vàng da, viêm gan: Đem tán các nguyên liêu nghệ vàng, nghệ đen khô, quả tắc non lượng bằng nhao thành bột, sau đó làm thành các viên nhỏ rồi kết hợp với mật ong để dùng, sử dụng 1 viên / ngày.

Mua nghệ đen khô ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Không khó để bạn có thể tìm một địa điểm bán nghệ đen khô tại tphcm

Rất nhiều cơ sở hiện nay bán nghệ đen khô có chất lượng kém chỉ vì lợi nhuận mà lại bán với giá rất cao so với trên thị trường. Việc này khiến người dung băn khoăn và không yên tâm, sợ tiền mất tật mang. Giá nghệ đen khô tại Nông Sản Dũng Hà phải chăng và chất lượng tốt nhất, hỗ trợ người tiêu dùng hiệu quả. Dũng Hà nhập hàng tận nơi thu hoạch nên từ nguồn gốc cho tới xuất xứ luôn rõ ràng.

Dia chi ban nghe den kho uy tin 2018

Mọi quy trình đều đươc kiểm soát kỹ càng, từ thu hoạch cho đến bảo bản. Không thua mua các loại nghệ đen chưa đủ độ tuổi và loại bị sâu bệnh. Nghệ đen được sấy khô đảm bảo tự nhiên sau khi mua về. Giá nghệ đen khô 1Kg hiện nay tại là 280.000đ/ Kg . Để mua nghệ đên khô hiện nay thì bạn không cần phải đến trực tiếp tận nơi sản xuất. Chỉ cần đến với Dũng Hà là bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng của nghệ đen khô. Chúng tôi miễn phí ship nội thành Hà Nội và Hồ Chí Minh, có ship toàn quốc. Liên hệ để được hổ trợ: 098.254.25.25 (zalo)

Tham khảo thêm:

KẸO CU ĐƠ HÀ TĨNH

Kẹo cu đơ Hà Tĩnh Kẹo cu đơ Hà Tĩnh

 

Bạn cần mua kẹo cu đơ Hà Tĩnh tại TPHCM hoặc Hà Nội? Hãy liên hệ với chúng tôi. Shop bán chuyên đặc sản cu đơ thượng hạng Hà Tĩnh, dùng để thưởng thức, làm quà biếu… Liên hệ 098.254.25.25

GIÁ BÁN

  • Hộp 5 cái: Giá 140.000 đ
  • Liên hệ: 098.254.25.25 (zalo)
Kẹo cu đơ Hà Tĩnh
Kẹo cu đơ Hà Tĩnh

THÀNH PHẦN

THAM KHẢO THÊM

Chúng tôi có nhiều mặt hàng đặc sản xứ Nghệ khác, mời tham khảo:

 

 

HẠT ÓC CHÓ TẠI TPHCM - HÀ NỘI

hạt óc chó hạt óc chó

 

Hạt óc chó đã bóc vỏ loại ngon, thích hợp cho bà bầu ăn tăng dinh dưỡng. Anh chị mua liên hệ shop em qua số 08.69.32.69.46 (zalo) nhé!

GIÁ BÁN

Giá óc chó 0.5kg: 300.000đ

Miễn phí ship toàn quốc

Có bán sỉ lẻ

Hotline: 08.69.32.69.46 (zalo)

Hạt óc chó là loại hạt cao cấp có nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe. Mọi người bất kể độ tuổi đều thích hợp dùng loại hạt này. Các chuyên gia cho rằng danh sách các loại hạt tốt cho bà bầu sẽ không thể thiếu hạt quả óc chó. Đây là một loại thực phẩm lành mạnh và đem đến giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với nhu cầu của phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn quả óc chó cũng hỗ trợ giảm dị ứng hạt ở trẻ em trong tương lai.

HẠT ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ VỚI BÀ BẦU?

Ăn hạt quả óc chó khi mang thai mang đến những lợi ích như sau:

1: Cung cấp omega-3

Hạt của quả óc chó chứa axit béo omega-3, một loại chất tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Các axit béo kích thích hoạt động của những tế bào não và giúp phát triển thị lực của thai nhi.

2: Tốt cho tim mạch:

Hạt quả óc chó rất giàu arginine, một loại axit amin giúp thư giãn các mạch máu bị tắc nghẽn và kích thích lưu lượng máu. Do đó, bà bầu ăn loại hạt này sẽ hỗ trợ làm giảm nguy cơ tăng huyết áp khi mang thai và kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể một cách hiệu quả hơn. Tăng huyết áp khi mang thai vốn là tiền đề của biến chứng tiền sản giật , một tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe mẹ bầu.

3. Chống oxy hóa:

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như quinone, juglone, tannin, tellimagrandin và đồng có trong hạt quả óc chó sẽ bảo vệ mẹ bầu lẫn thai nhi khỏi sự tổn thương đến từ các gốc tự do. Do vậy, bà bầu ăn hạt quả óc chó sẽ cải thiện khả năng miễn dịch và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.

4. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Hạt quả óc chó là một trong những thực phẩm giàu axit folic, có khả năng hỗ trợ sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Axit folic từ loại hạt này cũng làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và dị tật bẩm sinh ở trẻ.

5. Hỗ trợ mẹ bầu ngủ ngon

Melatonin rất cần thiết trong tam cá nguyệt thứ ba khi mà giờ đây, giấc ngủ trở thành mối quan tâm chính của mẹ bầu do tình trạng mất ngủ khi mang thai gây ra. Mẹ bầu tiêu thụ hạt quả óc chó giúp kích thích hormone melatonin trong máu, từ đó tạo ra một giấc ngủ ngon và kéo dài thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe sau một ngày dài.

6. Chống trầm cảm:

Tâm trạng mẹ bầu dễ thất thường, dễ xúc động và chán nản là những điều bình thường khi mang thai nhưng lại ảnh hưởng khá nhiều đến tinh thần của mẹ bầu. Tuy nhiên, chúng ta đã có giải pháp cho vấn đề này. Dầu hạt óc chó và hạt quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 quý giá, đặc biệt là axit alpha-linolenic. Những hợp chất này sẽ giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, chống lại hiện tượng trầm cảm khi mang thai, vốn được biết đến với những ảnh hưởng tiêu cực cho em bé lẫn mẹ bầu.

7. Kiểm soát cân nặng

Bà bầu ăn hạt óc chó sẽ cảm thấy no lâu hơn bình thường, hạn chế tình trạng tăng cân khi mang thai quá nhiều. Lý do là loại hạt này rất giàu protein và chất xơ, có khả năng làm thỏa mãn cơn đói của bạn một cách nhanh chóng.

8. Bổ sung đồng

Hàm lượng đồng phong phú trong hạt quả óc chó giúp ích cho quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu, làm lành mô sẹo bị tổn thương và hỗ trợ thai nhi phát triển một cách khỏe mạnh, toàn diện nhất.

9. Bổ sung vitamin E Hạt quả óc chó rất giàu vitamin E.

Đây là một hợp chất hòa tan trong chất béo, có chức năng chủ yếu tạo cấu trúc cho các tế bào. Trong thời gian mang thai, các tế bào con của bạn phát triển với một tốc độ đáng kinh ngạc. Vitamin E sẽ cung cấp một lớp lá chắn để bảo vệ tế bào trong khi vẫn duy trì cấu trúc của màng tế bào. Ngoài ra, cũng có ý kiến cho rằng vitamin E còn giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển của phổi thai nhi, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác sau này.

10. Món quà vặt dành cho mẹ bầu

Nếu bạn ăn chay khi mang thai thì hạt quả óc chó có thể là một trong những thực phẩm thay thế cho món thịt khá lý tưởng. Loại hạt này bao gồm hàm lượng phong phú carbohydrate, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất khác. Chúng sẽ bù đắp phần lớn lượng dinh dưỡng mà bạn không nhận được từ thịt.

HỎI ĐÁP HẠT ÓC CHÓ

1. Bà bầu ăn bao nhiêu quả óc chó 1 ngày?

Theo các chuyên gia, mẹ bầu có thể ăn khoảng 30g hạt óc chó mỗi ngày, tương đương với 10 hạt. Nếu ăn nhiều hơn mức này, bạn sẽ dễ gặp phải các vấn đề tiêu hóa hoặc tăng cân một cách thiếu lành mạnh khi mang thai.

2. Bà bầu ăn quả óc chó như thế nào?

Dùng kẹp hoặc chày, búa để tách hạt Nếu hạt có đốm đen và mùi vị khác lạ, hãy tránh ăn chúng Ưu tiên loại hạt tự nhiên và hạn chế những món ăn biến tấu như hạt quả óc chó bọc đường, hạt óc chó muối hoặc kẹo Bạn có thể trộn 3 – 4 hạt quả óc chó đập nhỏ với 1 muỗng mật ong và dùng kèm với một ly nước. Món ăn này có thể giúp bạn giảm đau đầu, mất ngủ hoặc căng thẳng Cắt lát một quả chuối, lăn qua hạt óc chó đập giập rồi nhúng vào mật ong để có một món ăn nhẹ lạ miệng. Món ăn nhẹ này không chỉ giúp bạn cảm thấy no mà còn giúp kiểm soát tình trạng thích ăn đồ ngọt.

3. Tác dụng phụ khi bà bầu ăn quả óc chó?

Nguy cơ tiềm ẩn của việc ăn hạt quả óc chó khi mang thai quá nhiều bao gồm:

  • Dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi và tiêu chảy khi mang thai.
  • Không phù hợp với bà bầu bị hen suyễn bởi có thể kích hoạt cơn hen.
  • Ăn quá nhiều hạt quả óc chó có thể gây tăng cân vì chúng làm tăng mức cholesterol trong cơ thể.
  • Ăn hạt quả óc chó cũng có thể cản trở quá trình hấp thụ sắt dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai.
  • Nếu bạn bị dị ứng với một số loại thực phẩm, hãy thận trọng với hạt quả óc chó vì loại hạt này sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch gây ra các triệu chứng dị ứng.

Quý anh chị đã hiểu về hạt óc chó với bà bầu chưa?

Cần tư vấn hoăc mua hàng hãy liên hệ bên em nhé!

THÁI PHONG SHOP

Từ khoá: hạt óc chó | bán hạt óc chó | hat oc cho

MĂNG KHÔ LÀM QUÀ BIẾU

măng khô tây nguyên măng khô tây nguyên

 

Măng Khô là nguyên liệu thự phẩm quý thường dùng để nấu các món ăn trong các ngày đặc biệt như: giỗ, tết, tiệc … Đối với tết thì căn bản không thể thiếu. Shop Bách Cát có bán măng khô, một đặc sản của Tây Nguyên, măng không hề tẩm ướp hóa chất bảo quản, hay tạo màu, tầy màu gì nhé! Quý anh chị cần mua măng hãy tham khảo:

GIÁ MĂNG KHÔ

Giá 300.000đ/kg

Xuất xứ: Tây Nguyên

Không tẩm ướp, hay tạo màu.

Đặt hàng qua 0982542525 (zalo)

Măng khô hầm chân giò
Măng khô hầm chân giò

Măng khô hầm xương, hay hầm thịt là món ăn đậm đà bản chất Việt. Ngày nay, nhiều người nước ngoài cũng rất thích món này. Người việt khi về nước bao giờ cũng  mang mấy kg qua làm quà.

CÁCH SƠ CHẾ MĂNG KHÔ

Sử dụng măng khô, đòi hỏi phải có một quy trình sơ chế ban đầu. Đây là cách sơ chế thường dùng nhất:

  • Ngâm măng khoảng 2-6 tiêng:
  • Dùng nước lả để ngâm, nếu có nước vo gạo càng tốt, nước vo gạo sẽ giải độc một số độc tốt của măng. Thỉnh thoảng thay nước, vì trong quá trình ngâm măng, măng sẽ tiết ra nước màu đỏ, khi ăn sẽ đắng hơn.
  • Nếu bạn không có thời gian ngâm măng, hãy nấu một nồi nước sôi, ngâm năm trong nước sôi khoảng 5 phút, lặp lại quá trình này khoảng 2-3 lần.
  • Sau đó rửa sạch, hoặc rửa lại bằng nước vo gạo.

Để hiểu rõ về măng khô mời bạn xem phần wiki bên dưới:

WIKI MĂNG KHÔ

măng khô là gì ?

  • Là măng tươi được sơ chế rồi đem phơi khô. Nó không chỉ để tích trữ mà măng khô còn đem đến hương vị mới khác hoàn toàn với măng tươi.
  • Các loại tre làm năng: 1. Măng le, 2. Măng tre, 3. Măng nứa, 4. Măng vầu, 5. Măng lay, 6. Măng sặt ,7. Măng lồ ô, 8. Măng giang

măng khô có tác dụng gì ?

  • Măng khô có tác dụng giúp giảm cân: Măng khô là món ăn ngon hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Măng khô rất giàu chất xơ, lipid giúp giảm cảm giác đói. Măng khô chứa rất ít đường, calo và với tỷ lệ carbohydrate thấp nên măng khô trở thành thực phẩm giúp giảm cân lý tưởng, món ăn hoàn hảo cho người ăn kiêng.
  • Măng khô có tác dụng Kiểm soát cholesterol.
  • Măng khô chứa nhiều chất xơ nên giúp giảm lượng cholesterol xấu.
  • Măng khô chứa vitamin B1, B3 giúp giảm cholesterol có hại và tăng cholesterol có lợi cho cơ thể.
  • Măng khô Tốt cho tim.
  • Măng khô chưa nhiều chất xơ: giúp đào thải cholesterol xấu tránh tình trạng tích tụ và tạo ra những mảng xơ vữa làm bít tắc động mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bên cạnh đó măng khô chứa ít đường, ít carbohydrate và chứa vitamin B1, B3 nên giúp phòng các bệnh tim mạnh.
  • Măng khô Tăng cường miễn dịch: Măng khô chứa nhiều vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường chức năng miễn dịch

măng khô sử dụng như thế nào ?

  • Bạn cần phải sơ chế trước khi nấu. Cách sơ chế đã nói ở trên.
  • Một số người không nên dùng măng khô (xem các phần tiếp theo)

100g măng khô co bao nhiêu Kcal ?

  • Trung bình 100 gam măng khô có chứa 45-55  kcalo

cách bảo quản măng khô ?

  • Để nơi khô ráo, tránh ánh nắng
  • Thỉnh thoảng đưa ra phơi nắng, tránh mối mọt.

tên gọi tiếng anh măng khô ?

  • Tên gọi tiếng anh là: Dried Bamboo Shoot
  • Trong đông y gọi là: chưa rõ

măng khô không tốt với ai ?

  • Bất cứ ai, ăn quá nhiều và liên tục cũng không tốt.
  • Người suy yếu, hay đau xương, phụ nữ có bầu, không ăn nhiều, hoặc không ăn.

mua măng khô ở đâu ?

  • Bạn có thể đến cửa hàng nông sản, bách hóa…
  • Hoặc mua hàng của Bách Cát

giá bán măng khô ?

  • Giá: 300.000d/kg
  • Hotline: 0982542525 (zalo)

măng khô làm món gì ngon?

  • Món Chay từ măng khô: Canh, xào, hầm …
  • Món măng khô hầm xương
  • Món măng nấu vịt…
  • Măng khô xào  lòng gà, lòng vịt…

ĐẠI LÝ GIÁ SỈ MĂNG KHÔ TPHCM

Bách Cát Shop

Tu khoa: măng khô | bán măng khô | mang kho

ĐẬU PHỘNG BÁN TẠI TPHCM - HÀ NỘI

đậu phộng đậu phộng

 

GIÁ BÁN

Giá đậu phông nhân: 80.000đ/kg

Đã bóc võ thủ công bằng tay, hạt to ngon, không ỉu, không hóa chất bảo quản.

Đậu phộng được trồng ở vùng Hà Tĩnh, shop thu mua của nông dân.

Giao hàng tại TPHCM và toàn quốc

Hotline: 0982542525 (zalo)

 

Đậu phộng bên em cung cấp khác là đậu phộng loại 1, được bóc thủ công nên rất ngon, không bị ủi, mốc như loại bóc bằng máy. Vì bóc bằng máy, được làm công nghiệp, người ta phun nước ướt mới bóc, hạt bị ỉu, mà trọng lượng thì tăng.

 

ĐẠI LÝ ĐẬU PHỘNG
ĐẠI LÝ ĐẬU PHỘNG

ĐẠI LÝ ĐẬU PHỘNG SỈ LẺ TẠI TPHCM

12/68 đường Thạnh Lộc 27, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TPHCM

Hotline: 0982542525 (zalo)

Giao hàng qua dịch vụ bưu điện tại TPHCM và toàn quốc.

Ngoài bán lẻ, bọn em còn cung cấp đậu phộng (đỗ lạc) cho các nhà hàng, quán ăn, nhậu, các đại lý thực phẩm, các nhà sản xuất, chế biến, xuất khẩu… Quý anh chị có nhu cầu mua đậu phộng với số lượng lớn hãy liên hệ bên em nhé!

THÀNH PHẦN DINH ĐƯỠNG ĐẬU PHỘNG

Bảng thành phần dinh dưỡng của đậu phộng trong 100g:

Năng lượng 573 kcal
Đạm 27.5 g
Tinh bột 15.5 g
Tro 2.5 g
Canxi 68 mg
Kali 421 mg
Sắt 2.2 mg
Nước 6.6 g
Chất béo 44.5 g
Chất xơ 2.5 g
Cholesterol 0
Phốt pho 420 mg
Natri 4 mg
Carotin 10 mcg
Tỉ lệ thải bỏ 2 g
Vitamin C 0
Vitamin PP 16 g
Vitamin A 0
Vitamin B1 400 mcg
Vitamin B2 100 mcg

CÁC MÓN ĂN NGON TỪ ĐẬU PHỘNG

Những hình ảnh bên dưới là những món ăn rất ngon từ đậu phộng mà tôi thích đó bạn:

MÓN GỎI CÓ ĐẬU PHỘNG
MÓN GỎI CÓ ĐẬU PHỘNG
MÓN ĐẬU PHỘNG RANG TỎI ỚT
MÓN ĐẬU PHỘNG RANG TỎI ỚT
MÓN KẸO LẠC
MÓN KẸO LẠC
MÓN CANH ĐẬU PHỘNG
MÓN CANH ĐẬU PHỘNG
MÓN KẸO CU ĐO
MÓN KẸO CU ĐO
MÓN RAU TRỘN ĐẬU PHỘNG
MÓN RAU TRỘN ĐẬU PHỘNG

Thân ái!

Thái Phong Shop

Tu khoa: đậu phộng | lạc nhân | dau phong

 

BÁN BỘT SẮN DÂY TPHCM - HÀ NỘI

bột sắn dây bột sắn dây

 

GIÁ BÁN BỘT SẮN DÂY

Giá bán: 150.000đ/kg

Có bán sỉ, và bán lẽ

Bột sắn nguyên chất rất ngon và bổ

Mua hàng: 098.254.25.25 (zalo)

BỘT SẮN DÂY

CÁCH PHA BỘT SẮN DÂY

Có hai cách pha bột sắn, là pha sống và pha chính như sau:

Cách 1: Pha bột sắn với ngước sôi để nguội

  • Nước sôi nguội hoặc nước lọc rót ra ly, cho khoảng 1-2 muỗng bột sắn dây vào.
  • Thêm 1-2 muỗng đường.
  • Thêm ít chanh
  • Khuấy đều
  • Cho thêm đá và thưởng thức.

Đây là cách pha phổ biến, vì bột sắn thường ngại nước sôi.

Cách 2: Pha chính bột sắn

  • Cho 1-2 muỗng bột sắn dây vào ly
  • Đổ khoảng 1/3 nước sôi vào ly, đánh nguyễn, tráng bón cục.
  • Sau đó chế thêm nước nôi để nguội vào
  • Thêm 1-2 muỗng đường
  • Thêm ít chanh. và trộn đều.
  • Thêm đá và thưởng thức.

Cách này thường dùng cho người kỵ mùi sắn dây.

Video: bột sắn dây

UỐNG BỘT SẮN DÂY CÓ TÁC DỤNG GÌ

Sách vở hay báo chí nói về tác dụng của sắn dây bạt ngàn. Nhưng bạn chỉ cần biết 4 công dụng chính sau. Nó rất giá trị.

  1. Giải khát
  2. Giải nhiệt
  3. Giải độc rượu
  4. Tăng sinh tân dịch

Cộng dụng 1: Giải khát

Khi bạn cảm thấy khô miệng, thèm uống nước mà vẫn khát. Thì nước sắt dây có thể giải quyết vấn đề này rất tốt. Đặc biệt là những ngày nóng, những người làm việc ngoài trời, đi giữa trời nắng, ra mồ hôi nhiều, các bé vui chơi mất nước…

Sắn dây chữa cơn khát nước
Khi bạn cảm thấy khát nước, uống nhiều nước vẫn thấy khát, hãy dùng bột sắn dây.
Nước sắn dây cho trẻ em uống rất tốt
Nước sắn dây cho trẻ em uống rất tốt, ngoài ra còn chữa được rôm sẩy…

Công dụng 2: Giải nhiệt

Những người say nắng, hay bị nóng trong, hay do thời tiết nóng,… trong người luôn cảm thấy nóng (nóng trong). Hãy dùng bột sắn dây nhé.

Bột sắn dây giúp giải nhiệt, nóng trong
Bột sắn dây giúp giải nhiệt, nóng trong

Những người bị nóng thường có các triệu chứng như: Người nóng, khô miệng, khô mắt, hơi thở nóng, nổi mụn, rôm sẩy, phụ nữ thì hành kinh thất thường… Hãy dùng bột sắn dây bạn nhé! Công dụng của nó rất tuyệt vời.

Lở loét miệng thường do nóng trong, hoặc vi khuẩn, có thể dùng bột sắn dây và thường xuyên súc miệng nước muối.
Rôm sẩy ở trẻ em, có thể chữa bằng cách cho uống nước sắn dây
Rôm sẩy ở trẻ em, có thể chữa bằng cách cho uống nước sắn dây

Trẻ em, thường hay bị rôm sẩy, đặc biệt vào mùa nóng, nhà có trẻ con đa phần ai cũng có hũ bột sắn dây, các bé thỉnh thoáng uống hoặc uống thường xuyên thì không bị, hoặc bị rôm sẩy nhẹ.

Công dụng 3: Tăng tân dịch

Tân dịch là gì? Nếu cơ thể chi làm 2 phần là phần xác có hình hài, và xác không có hình hài. Xác không có hình ài (vô tướng) chính là tân dịch, thuộc về âm. Y học định nghĩa nó là hệ thống thủy dịch như, nước, máu huyết, nước tiểu, mồ hôi… Có nghĩa là nó vận động sự sống trong ta.

Người thiếu tân dịch thường vẽ bề ngoài không đẹp, da khô, nhăn nheo, nứt nẻ. Râu tóc thô cứng, thiếu sinh khí, phụ nữ thì chu kỳ kinh chẳng đều…. Bột sắn dây là vị thuốc rất hay giúp bạn vấn đề này nhé!

Đẹp bởi bồi về âm, đúng theo nghĩa đen, săn dây bổ về âm
Đẹp bởi bồi về âm, đúng theo nghĩa đen, săn dây bổ về âm

Công dụng 4: Chữa say rượu

Chữa say rượu, giải độc rượu thì sắn dây là Vua. Trước đây tôi có đọc một câu chuyện nào đó nói về một thái y, khi có các tiệc tùng thường chuẩn bị cho vua nước sắn dây sẵn đễ chữa say rượu.

Bột sắn dây là vị vua chữa say rượu
Bột sắn dây là vị vua chữa say rượu

Nếu “Phèo” hay “Nỡ” có say thì nấu cháo hành và pha ly nước bột sắn dây cho gã uống bạn nhé!

Ngoài bốt tác dụng trên còn rất nhiều công dụng khác, nhưnh nó thường liên quan đến các lĩnh vực chuyên môn, như y dược, hóa sinh… Bạn chỉ cần dùng nó với 4 công dụng nổi bật trên là được.

HỎI ĐÁP BỘT SẮN DÂY

bột sắn dây là gì ?

  • Bột sắn dây là dạng bột được chiết xuất từ củ sắn dây. Là một trong những loài cây dây leo phát triển thành những củ rất to và dài, có cả những củ sắn dây to bằng cả bắp chân người lớn. Người ta dùng củ sắn dây để làm bột sắn dây, còn phần lá và rễ có thể dùng làm thuốc để chữa bệnh.

bột sắn dây có tác dụng gì ?

  • Giải độc, điều trị chứng nghiện rượu.
  • Hỗ trợ tiêu hóa.
  • Làm đẹp da, làm mờ vết tàn nhang.
  • Giải cảm, chống say nắng.
  • Cải thiện kích thước vòng 1.
  • Giải khát, chống đói hiệu quả.
  • Tốt cho phụ nữ mang thai.

bột sắn dây sử dụng thế nào ?

  • Mỗi ngày chỉ nên dùng 1 ly nước sắn dây

cách bảo quản bột sắn dây ?

  • Cho vào trong hộp, hoặc túi nilong, đậy kín
  • Tránh ánh nắng mặt trời, để được nhiều năm.

bột sắn dây bán ở đâu ?

  • Shop Bách Cát có bán
  • Giao hàng toàn quốc
  • Liên hệ zalo 098.254.25.25

giá bán bột sắn dây ?

  • Giá bán 150.000đ/kg

bột sắn dây tên gọi tiếng anh ?

  • Tên tiếng anh: cassava flour
  • Trong đông y gọi là Cát Căn

bột sắn dây không tốt với ai ?

  • Người âm quá vượng mà dương suy
  • Nam giới yếu sinh lý mà uống sắn dây quá nhiều.

Thân ái!

Bách Cát Shop

Lưu ý bài viết này nằm trong thư mục:

Thảo dược >> Bột sắn dây

Tu khoa: bột sắn dây | sắn dây | bot san day | san day | bán bột sắn dây | ban bot san day | bột sắn dây tphcm | bán bột sắn dây tphcm | ban bot san day tphcm | cát căn | cat can | bột sắn dây công dụng gì | tác dụng bột sắn dây

THAM KHẢO THÊM

MÓN CHÁO HÀNH THỊ NỞ

cháo hành thị nỡ cháo hành thị nỡ

 

Cháo hành Thị Nỡ có các tác dụng với sức khỏe như sau:

  1. Giải biểu: Thải độc, đẩy các chất độc qua đường mồ hôi
  2. Thông lạc khí huyết: Khích thích khí, huyết bên trong hoạt động lại.
  3. Bồi bổ nguyên khí: tăng năng lượng cho người bệnh.

Thái Phong xin chia sẽ một kinh nghiệm nấu cháo giải cảm của dân dan Việt Nam ta rất hay, nó đã đi vào văn học. Người ta thường gọi món này là cháo hành Thị Nỡ.

Nguyên liệu:

  • Hành tăm, nửa chén ăn cơm (rửa sạch), đập nát (xem giá hành tăm)
  • Gạo nửa 1/3 chén (1/3 chén ăn cơm)
  • Thịt băm: vài lạng (có thể dùng gà, đùi gà, hoặc nửa con gà, để nguyên nữa con)
  • Rau ăn kèm: hành lá, ngò, lá tía tô (nếu người sức khỏe đang quá yếu thì không cần)

Cách nấu cháo hành Thị Nỡ

Vo gạo chế nước khoảng 5 chén (chén ăn cơm), hành tăm đã đập cho vào nồi, thịt băm hoặc gà cho trực tiếp vào nồi. Chế thêm 1/2 muỗng nước mắm. Nấu nhừ là hoàn thành.

Quan trọng

  1. Khi dùng món này với mục đích trị bệnh ta cần tuân thủ một số quy tắc sau:
  2. Uống một vài ngụm nước ấm trước khi ăn (mục đích làm sạch miệng, ấm người).
  3. Tắt quạt, tránh gió, có thể mặc áo khoác, đeo tất chân vào (mục đích để đẩy mồ hôi ra).
  4. Ngồi lên chiếu hoặc nệm, lòng bàn chân không được tiếp xúc với nền đất. (mục đích tránh khí lạnh từ dưới lòng bàn chân lên, phá hết sức nóng của cháo hành – rất quan trọng).
  5. Rau cắt nhỏ, ăn kèm cháo nóng rất tốt.

Thân ái!

Nguồn Hàng Giá Sỉ

Thái Phong

Tham khảo thêm

 

Hình ảnh có sử dụng của:

https://www.dienmayxanh.com/

CÁCH NẤU CHÈ KÊ

chè kê - hướng dẫn nấu món chè hạt kê chè kê – hướng dẫn nấu món chè hạt kê

 

Chè hạt kê là món cao thượng thường dùng để cúng gia tiên, vào các ngày lễ tết. Có thể nói chè kê rất  gắn liền với người xứ Nghệ, đó là món của truyền thống, món của quê hương, món của hương vị tết, món của tinh thần và lòng biết ơn.

Ngày nay hạt kê vẫn còn quý nhưng không quá hiếm như ngày xưa. Hạt kê đã được sử dụng vào cuộc sống bình thường nhiều hơn. Người ta dùng hạt kê nấu các món tẩm bổ cho người ốm, các bữa ăn dặm gia đình, nấu món thực dưỡng…

Ở bài viết này Thái Phong chia sẽ kinh nghiệm nấu món chè kê mang bảng chất đúng xứ Nghệ. Ngoài ra chúng ta có thể thêm bớt các thành phần, thêm bớt gia vị để tùy biến theo vùng miền và khí hậu.

CÁCH LÀM MÓN CHÈ KÊ NGÀY TẾT XỨ NGHỆ

Bước 1: Chuẩn bị:

  • 1 chén hạt kê (chén ăn cơm)
  • 1 chén ăn cơm mật mía (có thể dùng đường đỏ, hoặc đường trắng)
  • 5 chén nước
  • 1 ít gừng thái mỏng, cắt sợi (có thể bỏ qua, nếu thời tiết mùa hè, người cao huyết áp)

Hạt kê bạn có thể đặt mua theo đường link, gia hàng toàn quốc: hạt kê nếp vàng (đã bóc vỏ sẵn)

Một số không bắt buộc: Lá dứa, Nếp (1/2 chén), Đậu xanh 1/2 chén … Những loại này thường để nấu phá cách theo các vùng miền khác.

Tham khảo thêm: Bánh Ram Hà Tịnh

Bước 2: Cách nấu chè kê

  1. Hạt kê ngâm nước và vò đi vò lại nhiều lần và rửa cho sách, mục đích loại mỏ một số vỏ còn sốt, khi ăn bị nhám.
  2. Sau đó ngâm hạt kê với nước trong khoảng 10-20 phút.
  3. Cho hạt kê vào nồi thêm nước (4-5 chén) cho lửa vừa phải (liu riu).
  4. Đến khi nồi chè sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, rồi dùng muỗng khuấy đều liên tục để hạt kê không bị cháy và khi hạt kê chín sẽ nở ra hơn.
  5. Sau khi hạt kê đã nở thì cho 1 chén mật mía ( đường ) vào và tiếp tục khuấy đều. Bạn tiếp tục nấu đến khi đường tan hết thì nêm lại cho vừa vị ngọt của gia đình rồi thì tắt bếp.
  6. Cho một ít gừng rợi đã thái rẵn vào, khấy đều, chờ chè nguội cho đông đặc.

Múc chè ra chén, là hoàn thành.

CÁCH BẢO QUẢN MẬT MÍA

Hình mật mía Hình mật mía

 

Mật mía thường có hiện tượng sủi bọt, thay đổi theo thời tiết… Vì vậy việc bảo quản mật mía nên hết sức chú ý

Bảo quản

  • Mật mía nên đậy nắm kính tráng côn trùng
  • Mật mía nên để nơi thoáng mát
  • Tránh ánh sáng mặt trời
  • Có thể để trong ngăn mát ngăn đá tủ lạnh
mật mía
mật mía

Mật mía để được bao lâu:

  • Mật mía có thể để được từ 6 tháng đến 2 năm

Thân ái!

BÁNH TRÁNG GỎI CUỐN RAU

bánh tráng gỏi cuốn bánh tráng gỏi cuốn

 

Bánh Tráng Gỏi Cuốn của Việt Nam ta khá nổi tiếng, được nhập khẩu ra nước ngoài tiêu thụ. Nhưng hiện nay có nhiều vùng sản xuất mỗi cách khác nhau, sản phẩm cũng khác nhau có nét riêng biệt. Tất cả đều phụ vụ cho nghệ thuật ẩm thực Việt Nam.

Các vùng sản xuất bánh tráng nổi tiếng như là: Bình Thuận, Bình Định, Tây Ninh, Củ Chi… tất cả đều ngon, và có phong cách rất riêng, có loại mỏng, có loại dày, có loại nhúng nước, không nhúng nước …. Ở bài viết này Bách Cát giới thiệu tới quý anh chị là là loại bánh đặc sản của Bình Thuận.

Loại bánh tráng cuốn gỏi này khá dày, có mè, cuốn phải nhúng nước. Ăn rất bùi và thơm, khi ăn cảm thấy mát mẻ thoải mái. Nếu bạn đi du lịch ở vùng Bình Thuận, Phan Thiết thường gặp các món ăn có dùng bánh như hình.

GIÁ BÁNH TRÁNG GỎI CUỐN

Giá 40.000 đ/0.5kg

Loại ngon….

Đặt hàng qua 098.254.25.25 (zalo)

bánh tráng gỏi cuốn ngon
bánh tráng gỏi cuốn ngon

Hình phía trên là bánh tráng mè vàng, loại thượng hạng các bạn nhé. Còn có một số loại khác bằng mè đen, hoặc ít mè…

Bách Các có bán sỉ cho các cửa hàng thực phẩm, các sạp ở chợ TPHCM.

Để hiểu rõ về bánh tráng gỏi cuốn Bình Thuận mời bạn xem phần wiki bên dưới:

WIKI BÁNH TRÁNG GỎI CUỐN BÌNH THUẬN

bánh tráng gỏi cuốn Bình Thuận là gì ?

  • Đây là một loại đặc sản ngon của Bình Thuận.
  • Bánh dày hơn so với các nơi khác.
  • Sử dụng bằng mè vàng.
  • Bình Thuận là xứ nóng, nên món món ăn này thường phục vụ ăn mùa nóng, khi cuốn phải nhúng nước, có phần cầu kỳ một chút nhưng cảm giác ăn uống mát mẻ.
  • Loại bánh tráng này thường dùng trong các nhà hàng, quán ăn du lịch tại Phan Thiết.

bánh tráng gỏi cuốn có công dụng gì ?

  • Dùng để cuốn gỏi, cuốn rau, bún, thị cá …
  • Có thể nướng lửa, hoặc chiên
  • Có thể làm bánh tráng trộn: Cắt ra, vắt chanh, sa tế ..
  • Có thển làm món bánh tráng nướng, bánh tráng nướng mỡ hành.

Tham khảo thêm: Bánh tráng cuốn chả giò Hà Tĩnh

bánh tráng gỏi cuốn sử dụng như thế nào ?

  • Trước khi cuốn, phải nhúng nước khoảng 1 – 2 phút.
  • Rất dễ cuốn, người nào không khéo tay cuốn thì trải bánh lên đĩa rồi cuốn.

100g bánh tráng gỏi cuốn co bao nhiêu Kcal ?

  • Chưa có số liệu

cách bảo quản bánh tráng gỏi cuốn ?

  • Để nơi kho thoáng, tránh ánh nắng.

tên gọi tiếng anh bánh tráng gỏi cuốn ?

bánh tráng gỏi cuốn không tốt với ai ?

  • Tất ả đều tốt
  • Mùa rét, hoặc quá lạnh có thể hạn chế ăn gỏi thôi.

mua bánh tráng gỏi cuốn ở đâu ?

  • Bạn có thể mua ở một số sạp ở chợ mà chúng tôi cung cấp.
  • Hoặc mua hàng của Bách Cát online, giao hàng qua bên thứ 3.

giá bán bánh tráng gỏi cuốn ?

  • Giá: 40.000 đ/0.5kg
  • Hotline: 098.254.25.25 (zalo)

Tham khảo thêm: Bánh tráng cuốn gỏi ngon

bánh tráng gỏi cuốn làm món gì ngon?

  • Giỏi cuốn
  • Bánh tráng trộn
  • Bánh tráng nướng
  • Bánh tráng chiên

ĐẠI LÝ GIÁ SỈ BÁNH TRÁNG GỎI CUỐN TPHCM

Bách Cát Shop

 

BÁNH CANH KHÔ

GIÁ BÁN BÁNH CANH KHÔ

Giá: 60.000 đ/kg

Mua hàng liên hệ: 098.254.25.25 (zalo)

Đây là đặc sản xứ Huế, rất nhiều người Sài Gòn thích ăn, thích cái hương vị của nó.

giá bán bánh canh kho huế
giá bán bánh canh kho huế

Bánh canh khô nấu được rất nhiều món, đặc biệt đó là món bánh canh, và các loại món khác như, mỳ ý, mỳ trộn, mỳ xào, phở …

Có hương vị thơm, dai dai, bùi bùi rất hấp dẫn đó ạ.

CÁC HÌNH ẢNH ĐẸP VỀ MÓN ĂN TỪ BÁNH CANH KHÔ

Món bánh canh cá lóc
Món bánh canh cá lóc
Món mỳ Ý từ bánh canh khô
Món mỳ Ý từ bánh canh khô
Bánh canh khô nấu phong cách Phở
Bánh canh khô nấu phong cách Phở

ĐẠI LÝ BÁNH CANH KHÔ GIÁ SỈ TẠI TPHCM

Quý anh chị tiểu thương, hoặc các bạn bán thực phẩm Online, có nhu cầu về bánh canh hãy liên hệ bên mình nhé. Hiện tại bên mình đang cung cấp sản phẩm này cho nhiều chợ ở TPHCM.

Thân ái

Tổng Kho Thái Phong

Tu khoa: bánh canh khô | bánh canh | banh canh kho

CÁCH CUỐN CHẢ GIÒ ĐẸP

cách cuốn chả giò 1

Vỏ Ram Hà Tĩnh cuốn chả giò rất ngon, rất giòn. Tuy nhiên có một số chị em chưa biết cuốn thế nào. Ở bài viết này Thái Phong Shop giới thiệu cho các bạn mốt số cách cuốn chả giò bằng vỏ ram Hà Tĩnh nhé!

Cách 1: Cuốn xéo lá ram hình thoi

Đặt lá ram hình thoi, cho nhân lên lên lá tiến hành làm các thao tác được đánh số như hình:

cách cuốn chả giò 1
cách cuốn chả giò với vỏ ram Hà Tĩnh
  • Ưu điểm: Cuốn đẹp, có thể không cần dán mép.
  • Nhược điểm: Chỉ cuốn được chả giò độ to vừa phải

Mời bạn tham khảo video:

Cách 2: Cuốn vuông

Cách này gần giống với cách cuốn các loại bánh tròn:

cách cuốn chả giò 2 bánh ram hà tĩnh
cách cuốn chả giò 2 bánh ram hà tĩnh
  • Ưu điểm: Có thể cuốn cái to
  • Nhược điểm: xấu nếu ít kinh nghiệm, thường phải dán mép

Trên là hai cách phổ biết nhất để cuốn chả giò. Ngoài ra còn có vô vàn cách cuốn phá cách khác:

Cách 3: Phương pháp cuốn phá cách

Mời bạn hãy xem các hình ảnh:

cách cuốn chả giò phá cách
cách cuốn chả giò phá cách

 

Lời cuối bài viết

Bạn vừa xem một số cách cuốn chả giò từ Bánh Ram Hà Tĩnh thông dụng nhất. Quý bạn có nhu cầu dùng bánh ram hãy liên hệ với Shop Thái Phong.

Chuyên cung cấp bánh ram cuốn chả giò sỉ lẻ:

  • Giá bán: 40.000 đ/tệp 0.5kg
  • Liên hệ: 098.254.25.25 (zalo)
  • Xem chi tiết: Bánh Ram Hà Tĩnh
bánh cuốn chả giò
bánh cuốn chả giò

 

 

LIÊN KẾT HAY 123

https://www.scoop.it/topic/blog-tran-tu-liem

https://tuliem03.violet.vn/

https://folkd.com/user/ctythaiphong

https://www.flickr.com/people/185152381@N07/

http://blogtuvi.blog.fc2.com/

http://blog.livedoor.jp/tuliem/

https://amis.mof.gov.np/web/shopdacsanhaiyen/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://www.sp-church.org.tw/web/bachshop/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/

http://ap242.org/web/bachcatshop/home/

http://www.eumerci-portal.eu/web/wikiviet/home

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home

http://sd-50592.dedibox.fr/web/wikiviet/home

https://www.armysimulation.com/web/thaiphongemail/

http://www.plm-interop.net/web/bachkhoa/home

http://srv-fax.expandindustria.pt/web/wikiviet/hom

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://trantuliem.blogspot.com/

https://www.pinterest.com/thaiphongquangcao/

https://www.youtube.com/channel/UC-bKvgtGvb8PB9_Cc

https://www.facebook.com/VietNamGiaSi

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home

https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/wikiv

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

https://servonline.sismaumbria2016.it/web/wikiviet

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://servonline.arpalumbria.it/web/wikiviet/hom

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home

http://ideamachine.crowniron.com/web/bachkhoa/home

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home

http://www.sp-church.org.tw/web/bachshop/home/-/bl

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai-

http://ap242.org/web/bachcatshop/home/-/blogs/%C4%

http://ap242.org/web/bachcatshop/home/-/blogs/cach

http://ap242.org/web/bachcatshop/home/-/blogs/cach

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

http://sd-50592.dedibox.fr/web/wikiviet/home/-/blo

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

http://www.plm-interop.net/web/bachkhoa/home/-/blo

http://www.plm-interop.net/web/bachkhoa/home/-/blo

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/sa

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ki

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://newsnviews.larsentoubro.com/Lists/SharedLi

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://www.lamchame.com/forum/threads/nghe-den-kh

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/ban-banh-canh-kho

https://tuliem03.violet.vn/entry/bot-san-day-va-co

https://tuliem03.violet.vn/entry/dau-phong-ban-tai

https://tuliem03.violet.vn/entry/gia-ban-mang-kho-

https://www.raovatquynhon.com/raovat/bach-hoa-onli

http://srv-fax.expandindustria.pt/web/wikiviet/hom

http://srv-fax.expandindustria.pt/web/wikiviet/hom

http://srv-fax.expandindustria.pt/web/wikiviet/hom

http://srv-fax.expandindustria.pt/web/wikiviet/hom

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/g

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/m

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/h

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/k

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://business.go.tz/en/web/thaiphongemail/~/860

https://www.gov.bn/Lists/Event%20Registration/Item

https://oag.treasury.gov.za/RMF/Lists/Framework%20

http://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-4

http://www.eqtel.psut.edu.jo/Lists/WebsiteSurvey/D

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/li

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/wikiv

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

https://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/l

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://servonline.arpalumbria.it/web/wikiviet/hom

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

http://ideamachine.crowniron.com/web/bachkhoa/home

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.gov.bn/Lists/Event%20Registration/Item

http://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-4

https://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikivie

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

https://www.lamchame.com/forum/threads/banh-trang-

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/banh-trang

https://www.raovatquynhon.com/raovat/bach-hoa-onli

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/banh-ram-ha-tinh-

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://kenhsinhvien.vn/topic/banh-trang-cuon-cha-

https://vnraovat.net/rao-vat/banh-trang-cuon-cha-g

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.gov.bn/Lists/Event%20Registration/Item

https://oag.treasury.gov.za/RMF/Lists/Framework%20

http://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-4

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/banh-trang

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://www.lamchame.com/forum/threads/banh-trang-

https://tuliem03.violet.vn/entry/banh-trang-goi-cu

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://oag.treasury.gov.za/RMF/Lists/Framework%20

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ba

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/mat-mia.pr

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/mat-mia-va-cong-d

https://www.lamchame.com/forum/threads/mat-mia-ban

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://oag.treasury.gov.za/RMF/Lists/Framework%20

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://thaiphong.net/product/dac-san/hat-ke/hat-k

https://aiti.edu.vn/threads/ban-hat-ke-tphcm.17293

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://www.lamchame.com/forum/threads/ban-hat-ke-

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/ban-hat-ke

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/thanh-phan-dinh-d

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

http://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-4

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/vi

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/wikiv

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

https://www.lamchame.com/forum/threads/viem-xoang-

https://aiti.edu.vn/threads/viem-xoang-dong-y.1729

https://www.raovatquynhon.com/raovat/nha-hang/viem

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

https://www.lamchame.com/forum/threads/viem-xoang-

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/viem-xoang

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/thuoc-viem-xoang-

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/t

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-4

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://viwa-n.gov.vn/hoi-dap-truc-tuyen/chi-tiet-4

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://linkhay.com/blog/525129/nhung-kinh-nghiem-

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ca

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

https://tuliem03.violet.vn/entry/cay-co-muc-135865

https://tuliem03.violet.vn/entry/cay-cho-de-rang-c

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ca

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/mo

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/mo

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/mo

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ki

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ki

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ca

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/nh

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/m

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/r

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/k

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://tuliem03.violet.vn/entry/file-vector-12-co

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/di

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/wikiv

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

https://newsnviews.larsentoubro.com/Lists/SharedLi

http://www.sp-church.org.tw/web/bachshop/home/-/bl

https://iss-services.cvtisr.sk/portal/web/wikiviet

https://iss-services.cvtisr.sk/portal/web/wikiviet

https://www.hopr.gov.et/web/shopdacsanhhaiyen/home

http://ap242.org/web/bachcatshop/home/-/blogs/thue

https://caxman.boc-group.eu/web/wikiviet/home/-/bl

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

https://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin

http://www.sp-church.org.tw/web/bachshop/home/-/bl

http://ap242.org/web/bachcatshop/home/-/blogs/tho-

http://blogtuvi.blog.fc2.com/blog-entry-24.html

https://linkhay.com/blog/593580/dich-vu-thao-lap-g

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

http://snnptnt.phuyen.gov.vn/Home/QaDetail/180

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://monofeya.gov.eg/citizens/cases/Lists/List38

http://nhannangluong.dvctt.gov.vn/web/chuyennha/ho

https://tinhte.vn/profile/chuyenhatrongoi.1885583/

https://vatgia.com/raovat/3550/16644700/dich-vu-ch

https://www.lamchame.com/forum/threads/tho-thao-la

https://www.raovatquynhon.com/raovat/dich-vu-tong-

https://tudomuaban.com/chi-tiet-rao-vat/1858104/di

http://blog.livedoor.jp/tuliem/archives/15227772.h

https://tudomuaban.com/chi-tiet-rao-vat/1858117/th

https://congmuaban.vn/dich-vu-du-lich-giai-tri/dic

http://monofeya.gov.eg/citizens/cases/Lists/List38

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/tho-thao-lap-giuo

https://tuliem03.violet.vn/entry/chuyen-nha-quan-1

https://tuliem03.violet.vn/entry/dich-vu-chuyen-nh

https://tuliem03.violet.vn/entry/dich-vu-khoan-tuo

https://tuliem03.violet.vn/entry/dich-vu-chuyen-nh

https://tuliem03.violet.vn/entry/dich-vu-thao-lap-

https://vnraovat.net/rao-vat/dich-vu-thao-lap-giuo

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/di

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/di

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ch

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ch

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/th

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ph

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/t

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/t

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/c

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/c

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/t

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/gi

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://dichvusuanha.org/tao-phoi-canh-dem-voi-pho

https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/wikiv

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/dich-vu-sua-nha-1

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ma

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://ip.advisio.pro/web/thaiphongemail/home/-/b

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/cu

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://dichvusuanha.org/tao-phoi-canh-dem-voi-pho

https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/wikiv

https://www.business.unsw.edu.au/forms-site/survey

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/kinh-nghiem-mo-cu

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/cu

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ba

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ca

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/lich-2023-excel-1

https://tuliem03.violet.vn/entry/bang-gia-nong-san

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ba

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/vi

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/mo

http://ayudas.invemar.org.co/web/wikiviet/home/-/b

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-201

https://newsnviews.larsentoubro.com/Lists/SharedLi

http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Surve

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://sparc-robotics-portal.eu/web/wikiviet/home

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/banh-trang

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/banh-trang

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/viem-xoang

https://congmuaban.vn/thuc-pham-an-uong/mat-mia-ng

https://www.lamchame.com/forum/threads/banh-trang-

https://www.lamchame.com/forum/threads/nhung-mon-a

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/wikiviet

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

http://opr.provincia.caserta.it/web/wikiviet/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai-

https://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai-

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai-

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai-

http://www.safeneihu.org.tw/web/dothainam/do-thai-

https://tuliem03.violet.vn/entry/banh-trang-cuon-c

https://tuliem03.violet.vn/entry/nhung-mon-cac-be-

https://tuliem03.violet.vn/entry/bai-thuoc-chua-vi

https://tuliem03.violet.vn/entry/loai-banh-trang-g

https://tuliem03.violet.vn/entry/banh-canh-kho-hue

https://tuliem03.violet.vn/entry/bi-quyet-lam-cha-

https://tuliem03.violet.vn/entry/qua-viet-nam-mang

https://kenhsinhvien.vn/topic/viem-xoang-dong-y.87

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.laonsw.net/web/shopdacsanhhaiyen/home/

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ba

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/bo

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/th

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/th

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ma

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://pras.ambiente.gob.ec/en/web/phongthai2/home

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

https://www.raovatquynhon.com/raovat/nha-hang/mon-

https://tudomuaban.com/chi-tiet-rao-vat/1862671/qu

https://kenhsinhvien.vn/topic/mon-cac-be-thich-an-

https://www.lamchame.com/forum/threads/tre-con-thi

https://aiti.edu.vn/threads/qua-viet-nam-mang-di-n

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/-

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/m

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/h

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/b

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/k

https://www.edit-it.fr/web/wikiviet/home/-/blogs/-

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ca

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/top-shop-bcs-1358

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://www.fbtv-treviso.org/web/wikiviet/home/-/b

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/ph

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/to

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://www.sse-tuc.edu.gr/web/wikiviet/home/-/blog

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

https://www.abruzzoairport.com/web/wikiviet/home/-

http://www.getx.com.tw/web/wikiviet/home/-/blogs/1

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/me

http://www.redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=82

https://tuliem03.violet.vn/entry/cay-pha-he-autoca

https://mcc.imtrac.in/web/wikiviet/home/-/blogs/tr

http://xlm.sheridancollege.ca:8080/web/wikiviet/ho

http://museomakuriwa.invemar.org.co/web/wikiviet/h

http://scuolaperilclima.ectrldev.com/en/web/wikivi

https://liferay.enaikoon.de/web/wikiviet/home/-/bl

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://www.mojakomunita.sk/web/thaiphongemail/blo

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://regagr3galati.ro/web/wikiviet/home/-/blogs

https://www.youtube.com/watch?v=LKG39d9AklY

https://www.youtube.com/channel/UC-bKvgtGvb8PB9_Cc

https://www.youtube.com/watch?v=N4XLY3o-4gE

https://www.youtube.com/watch?v=fC46mI_Ok08

https://www.youtube.com/watch?v=QxlzqSvNG20

https://www.youtube.com/watch?v=5gHKZH5qekQ

https://www.youtube.com/watch?v=6DtWOu6PH5w

CÁCH BẢO QUẢN BÁNH RAM

bánh ram hà tĩnh - bánh tráng cuốn chả giò bánh ram hà tĩnh – bánh tráng cuốn chả giò

 

Bánh ram Hà Tĩnh để được bao lâu? Cách bảo quản bánh tráng ram thế nào? Mời bạn cùng tham khảo bài viết này:

Bánh ram Hà Tĩnh khác với các loại bánh khác là không dùng chất bảo quản. Không hóa chất phụ gia, vì vậy cần thiết phải bảo vệ trong môi trường hút chân không hoặc trong ngăn mát, ngăn đá tủ lạnh.

  1. Nhiệt độ thường: Nếu không hút chân không: 5-7 ngày
  2. Nhiệt độ thường: Có túi hút chân không: 15-90 ngày
  3. Nhiệt độ ngăn mát, ngăn đá: từ 1 năm đến 2 năm
bánh ram hà tĩnh - bánh tráng cuốn chả giò
bánh ram hà tĩnh – bánh tráng cuốn chả giò

Lưu ý bảo quản

  • Tránh ánh nắng mặt trời.
  • Tránh nơi ẩm ướt
  • Tránh chuột cắn (chuột rất khoái khẩu món này)

Lưu ý khi giã đông bánh ram

Khi bạn lấy bánh tráng ram trong tủ lạnh ra để giã đông. Sẽ có hiện tượng đổ mồ hôi xẩy ra, nên lấy khăn khô lau khô nước. Tránh để nước thâm vào bành sẽ mục bánh.

Quá trình này nên để bánh ram trước quạt, chờ khoảng 10-15 phút có thể cuốn bánh.

Đặt mua bánh ram

  • Thái Phong Shop
  • Giá bán: 40.000 đ/tệp 0.5kg
  • Zalo: 098.254.25.25
bánh cuốn chả giò
bánh cuốn chả giò

Tham khảo chủ đề bánh ram và chả giò

— 20 Items per Page
Showing 41 - 57 of 57 results.